自律神経失調症は往々にしてストレス放置が原因!?

ストレスが高じて陥る自律神経失調症の弊害とは?

 

内向的.PNG

父母に受けた五体満足の体でも
普段の生活で感じる諸々の不安が
残り火の様にくすぶり続けば
精神不満足になってしまい
ただ心配なだけならまだしも
不安と心配が真夏の入道雲の様に
次第に膨張して
徐々に身体症状や精神症状に異常が表れる様になり
不安が悪循環してしまい
そして少しずつ
日常生活を普通に営む事が難しくなって来る症状が
「全般性不安障害」と言われる精神不安障害なんだけど

 

ショッピンが最近罹っているのが「神経症」ってやつで
原因はストレスから来る症状なのね。

 


ストレッサ―は目の不調。

大部以前から目が悪くなり
熱海の海岸べりに立つ
国際医療福祉大学熱海病院の眼科で
治療を受けているんだけれども
最近特に目がかすんで視界がぼやけて見え
特に右目がひどいのよ。

 

この目の不調に対する不安と心配が次第に膨張して来て
”もしかして目が見えなくなる様な事に成らないかしら?
って言う恐怖観念に終始苛まれて来ると
それが強いストレスになって
心理的にも不安定になり
更に自律神経失調症が重なって来ると・・・

 

その結果が
頭痛
腹痛
不眠
便秘下痢の繰り返し
等と言った
身体的変調が出るのね。
以前によく言われた「ノイローゼ」の一種よね。

 

切り取り.jpg

これは
主に統合失調症や躁鬱(そううつ)病等よりも軽いとは言え
軽度のパニック障害や強迫性障害等がこれに該当して
心の疾患の中でも最も頻度の高いもので
患者数は人口の10%を超えるとも言われているのね。

 

よくノイローゼと言われ
しばしば精神病と混同された様だけど
神経症は主に心理的原因によって生じる
心身の機能障害の総称で
精神病とは勿論異なり
■内向的性格
■小心者
■過敏性質
■完全主義
的傾向等の神経質的性格者が成り易いと言われているのね。

 

内向的性格.jpg

内向的な人が全て神経症になる訳ではなく
その内向性に加えて
向上発展欲が極めて強く
自己内省が強い人が神経症に成り易いの。

 

兎に角
”ケセラセラ、成る様に成るは
明日の事等分からない・・・”って
歌ったペギー葉山の歌の様に
気楽に行けないのがいけないのよね。

 

その結果
■食欲不振
■眠りが浅い
■胸が苦しい」
■頭が痛い」
等の「身体症状」と
やたらと
「イライラ」
「不安感」
「恐怖感」
を覚える「精神症状」になっちゃうのね。

 

合成神経症.jpg

この身体症状が悪化すると
本物の「身体の病」になってしまうのが
いわゆる「心身症」で

■狭心症(胸が痛くなる)
■喘息(息がゼイゼイ言う)
■脱毛症(頭髪が抜け落ちる)
■下痢や便秘を繰り返す
■動悸(胸の鼓動が速くなる)
■肩こり(片や首筋がこる)
等を始め
数百もの症状があると言われ
病院でも原因が分からない事が非常に多いのね。

 

合成神経病.jpg

 

なので
身体の不調から内科を受診しても
医師から「何ともありません」と言われるのが「おち」で
本当は心の蝕(むしば)みに原因がありながら
内科でいつまでも治らない治療を受けている等の
ミスマッチをしているケースが多いのね。

神経症(ノイローゼ)は
重症になっちゃうと
入院して精神科医の治療を受ける羽目になるので
軽症の内に自分で
ストレスを生んでいるストレサーと向き合い

 

例えば
近くの神社仏閣に
お百度参りをして
健全なる心身の生育に力をお貸しくださる様に
一生懸命に祈願するとか・・・
生活環境を変えて思い切って大自然の素晴らしい
風景の中に身を置くとかして
ストレスの元から体を遠ざけるなどして
何らかの対抗措置を取る事が大切よネ。

 

ストレスによる心的外傷に付いて書いた過去の記事も参考にしてね。
  ↓  ↓  ↓  ↓
うつ病にはストレスケアが効果的解消法


最後に心に不安が生じたら
ケセラセラを聞いて見るのも
いいかもね!?
↓  ↓  ↓  ↓

ケセラセラ 成る様になるわ

子宮内のプラセンタ(胎盤)が健康増進のみならず美容効果も凄い!ってホントに??

妊婦の子宮内プラセンタ(胎盤)が胎児の育成のみならず美容効果も凄い!?

なぜ、動物はプラセンタを食べるの?

 

人間を除く全ての哺乳類は出産すると
本能的に自分の胎盤(プラセンタ)
を食べちゃうのね。

 

人類は
妊婦のお腹にある胎盤から
へその緒を通じて
胎児がおよそ3000g位の大きさに成長するまで
栄養を補給してるのは衆知の事実よね。

 

へその緒.jpg

 

胎盤には自然治癒力を回復させる
優れた機能があると見られていて
出産により消耗した体力を一刻も早く回復させ
ホルモン分泌促進成分を摂る事で
乳腺を刺激して乳汁の分泌を促進させて
子供に授乳を促すと言う本能的なものなのね。

この様な自然界の事実から
胎盤には魔訶不思議な力が宿ると考えられて
古くから医療医薬品として応用されてきたし
プラセンタには「健康」のみならず
「美容」にも大変有効である事が認められているのね。

 

肌を美しくしたり
傷んだ肌を修復したり
体を若々しく保ったりする栄養素や
細胞の分裂・増殖を促進させる成長因子(グロスファクター)
があると認められているのね。

 

成長因子は
神経を成長させたり
肝細胞の再生を促したり
皮膚の増殖に係わる因子をはじめ10数種類以上も含まれ
自然治癒力だけではなく
アンチエイジング(抗老化)にも
有効に作用すると言われているの。

 

母親と胎児をつなぐ器官である胎盤には
「栄養素の宝庫」と言われる位に
実に多くの豊富な栄養素が含まれているため
胎盤は
直径0.1mmの1つの受精卵から
10ヶ月の間に細胞分裂を繰り返して
約60兆もの細胞を持つ
3000gにもなる胎児に成長させるまで必要になる
酸素や栄養を供給するのに不可欠の器官で
他に類を見ない豊富な栄養素が
バランスよく含まれているのよ
↓  ↓  ↓  ↓
プラセンタに含まれる栄養素.PNG
■糖質

即効性が高いエネルギー源で
脳や神経の働きや体の構造を維持する

■脂質
脳や神経等の細胞を作る原料になり
体を動かすための効率的なエネルギー源や体温を維持する

■タンパク質
血液・皮膚・骨・筋肉・臓器など
人間の体を作るために必要な組織を作る

■ビタミン
体のさまざまな機能を正常に整えて
他の栄養素の働きをサポートをして代謝をスムーズにする

■ミネラル
体の機能をサポートして血液を作り
リンパ液・筋肉・神経の働きを調整する

■核酸
細胞を活性化させ遺伝子の修復や再生
新陳代謝などの体の調子を整える

■活性ペプチド
生命維持の為に体の様々な処で
形を変えて必要な機能を発揮する

■ムコ多糖体
細胞周りに体液を海綿体の様に蓄えるので
肌の潤いや細胞と細胞を連結して関節の動きを柔らかくする

■酵素
食物を消化・分解する働きや
呼吸・運動・思考・免疫機能など生命活動を維持する

■アミノ酸
体を作る為に必要なタンパク質の源泉となるもので
プラセンタに含まれるアミノ酸は吸収力がよい

■成長因子
細胞の増殖・分化を促進し、細胞の修復や再生等の
新陳代謝を促すアクセルの様な働きがある

 

以上
哺乳類の生命誕生には
母親の胎盤から必須栄養を受け取る事が
不可欠な条件なんだけど・・・
じゃあ
母が胎児を育てない鳥類はどうなのよ?
これに関して書いた記事が以下のサイト
↓  ↓  ↓  ↓
卵の殻膜でお顔のたるみやシワぼうしになるってホント!?

 

猫挨拶.png

ホワイピュアスキンケアがシミ、そばかす、ストレス解消に効果的ってホントに!?

ホワイピュアスキンケアでシミ、そばかす、ストレス解消に効果的ってホントに!?

 

ホワイプアキャプチャ.PNG

 

女性の永遠の願望!?
肌の白さと美しさへの憧れ。

専用化粧品を使っていても結果は思う様には…。

身体はいくつになっても
常にターンオーバーを繰り返している筈なのに
なかなか消えない理由
それはズバリ体質よね。

 

とは言え
これからの強烈な夏の紫外線
肌内のメラニンが破壊されない様に
十分なケアが必要よね。

日頃から普通に生活していても
補給不足のビタミン類や
ミネラルなど
白さを形成する栄養素が整っていなければ
栄養補給をしっかりとして
内側からキレイにするのが一番の近道の様ね。

メイク隠しはもうこれ以上は無理
でも
しみ、そばかすだからと諦めたくない、
手や背中が汚く見える…・・・等
多くの悩める女性が持つ
「消えろーこのお邪魔虫!」=「シミ・そばかす」。

顔にシミがあるだけで実年齢より
十数年も老けて見られるという話や
女性の約7割が「美白ケアをしている」と
回答したというアンケート調査の結果からも
悩みの深刻さが分かるわね。

紫外線.jpg
コラーゲン.PNG

 

シミの原因と言われる”メラ二ン”
細胞の中にある核に紫外線が当たると
核の中にあるDNAが破壊され
皮膚ガンを引き起こしたり
その細胞が死んでしまったりするのね。

 

それを防ぐべく
表皮の一番下の層に位置する「メラノサイト」は
メラニン色素を生み出し黒化させ
それを周囲の細胞に供給する事で傘の様な役割をし
核に紫外線が届かないようにブロックするのよ。
自衛本能的なものね。

メラニンがシミになる
体を守るために作られるメラニン色素。
本来は表皮のターンオーバーによって
角質と共に垢として排出されるんだけど

しかし
紫外線等によってメラノサイトが過剰反応してしまうと
過剰にメラニンが作り出されてしまい
また、ホルモンによってもメラニンを多く作られてしまい
過剰に生まれたメラニンは排出されず体に残ってしまうのね。

 

そこで注目の
メディア絶賛.PNG

 

ホワイピュアはシミやそばかす
色素沈着などに効果を発揮する医薬品
SNSでも話題なのよ!

効果があると話題のホワイピュアと言えども
実はメリットもあればデメリットもあるのね。

実際の使用者の中には評価が低いのもあるのね。
んで
その理由とは一体なに?

例えばマイナス評価としては
効果はあるのかもしれないですが高い
出来ればもう少し定期割引を大幅にしてもらえると助かるかな。
(20代女性/悩み:そばかす)

医薬品なので副作用の危険があると記載がありましたが
まさか本当に副作用?

下痢気味になってしまいました。
他にもサプリを飲んでいるので飲み合わせに問題があったのかな…。
複数のサプリを飲んでいる方は気をつけてください。
(30代女性/悩み:背中のシミ)

 

効果が出るまでに時間がかかる……。
お薬だから効くのも早いのかな?と思ってました。
でもそんなことはないですね。

 

効果は感じていますが
今すぐどうにかしたい場合はやはり皮膚科に行くしかないのかな。
(20代女性/悩み:ニキビ跡)

 

毎月5,000円……。
本当に効果があれば良いけど
効果がなければ残念すぎます。
(30代女性/悩み:しわ・シミ)

低評価の理由は
■即効性がないこと
■そして価格が高い
等が多いのね。

 

医薬品と聞くとやはり即効性を期待している様だけど
即効性がある事は
薬の作用によって体内の組織を急速に変化させる訳だから
当然副作用が発生するのよね。

 

肌のターンオーバーを促して
シミ・そばかすを薄くするには
やはり或る程度の時間は必要でしょう。

 

春子さん曰く
お肌のターンオーバーは早くても1ヶ月。
いくらホワイピュアが優秀でも
コレより早くシミが薄くなる効果はあまり期待できませんよ。

ターンオーバーは早すぎても肌トラブルの元。
ゆっくりじっくり継続する事が大切です!
↑ ↑ ↑ ↑
おっしゃる通りね。

ホワイピュアのデメリット
■即効性がない
■価格が高い
■副作用のリスクがある

 

評判の良い点も勿論あるわよ。
飲み始めて1ヶ月ほど
本当に効果が出るとは
半信半疑だったので
さすが!という感じ。
飲み始めてすぐに肌の調子の良さは感じていたのですが
本当にシミが薄くなり感動しています。
(40代女性/悩み:シミ、肌荒れ)

 

BA.PNG
こんなにキレイになるの、いいじゃん!?

気がつくと若いときからずっとあったそばかす。
遺伝だと諦めようと思いつつも
色々な美白商品を試してきました。

始めて効果を感じられたのがホワイピュア。
クリームも併用し
内と外と同時にケアしてます。
(30代女性/悩み:そばかす)

まだ10代ですが
ニキビの色素沈着が気になり飲み始めたのがきっかけ。
正直この値段は辛いですけど
飲み始めてから
肌荒れが気にならなくなりました。

ニキビ跡にも少しずつ効いてきてる気がします。
(10代女性/悩み:ニキビ)

顔のトーンが明るくなりました。
シミが気になってコンシーラーと化粧直しが欠かせませんでしたが
大分ましになってきました。

さすが医薬品!下手なサプリを試すよりオススメ。
気になっていた肩のシミにも効果ありです!
(30代女性/悩み:シミ)

 

冒頭に書いた様に
人の体質は十人十色
例え優れた医薬品でも
それぞれ違った体質の肌に
同じ様に効果が出る訳には行かないでしょ。
自分の体質に合わないと思ったら
即刻辞める事ね。
そして
自分の体質に合った
美肌クリームを探しまくるのね。

シミ、そばかすの救世主ホワイピュア

 

お辞儀猫.png

顔のシミ、黒ズミ、たるみを起こす大元が血管の老化よ!?

血管の老化は顔のシミ、黒ズミ、たるみを起こす大元!?

 

99%毛細.PNG

 

アンチエイジングの為の「毛細血管ケア」
前回のブログ記事で
体の老化は血管の老化が原因で
人の身体の9割を占める毛細血管の
血流アップ(サラサラ血液)こそが
アンチエイジングになる事を強調したけど・・・

今回はコレ!
体の老化=毛細血管の劣化?!
“血流UP”が毛細血管ケアのカギ!

人の身体の
第二の心臓と言われる
脹脛(ふくらはぎ)に傷持つ身であったショッピンは
毛細血管の血流ダウンが
人の体に悪影響を及ぼす事を痛感しているのね。

防止弁下肢の逆流.PNG

 

当時の事を書いたブログ記事
↓  ↓  ↓  ↓

 

若さと健康の大源泉となる毛細血管は
年齢と共に減少して行く為
肌等の体細胞が酸素や栄養不足になってしまうのね。

勿論
肌だけではなく
肺や肝臓などの臓器
そして
脳にまで影響して
肝臓病
認知症

様々な症状の引き金に成っちゃう
可能性が大きいのよ。

そこで今
「毛細血管ケア」という
毛細血管を若い状態で維持する事で
老いや病を防ぎ
アンチエイジングの切り札とする方法が
「血流アップの極意」
「注目の食材」など
「毛細血管ケア」で老化と病気を食い止めるのね。

 

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人の体全身には
足の先から頭の天辺迄
殆ど隙間なく血管がびっしり張り巡らされているのね。

 

血管には
動脈
静脈
毛細血管の3種類があり
これらの血管をすべて合わせると
全長で、10万キロメートル、
その内の9万キロメートル(90%)
数にして1,500億本が毛細血管で
血液の多くが毛細血管に存在しているのね。

地球の赤道を
2周半出来る信じられなく途方もない長さよね。

 

ちなみに
血液が全身を一巡する時間は、およそ1分!と言われているけど
これってホントかしらね?

 

1分で
地球を2周半しているわけで
地球は自転で一周するのに24時間経過するでしょ。

 

即ち
血液は地球の自転の速さの2.5倍で
体内を駆け巡っている計算になるよね。

 

何とも信じがたいので
ネットて調べたら
体重60kgの人が心拍数60回/minであった場合
運び出される血液量から計算して
矢張り1分間で一巡しているそうね。

そんな早い血流でよく血管が破れないわね。

 正に生命の神秘の世界ね。

 

体の老化=毛細血管の劣化?! .
最新研究で分かってきた事実では
“毛細血管は年齢と共に減っていく”と言う事ね。

 

毛細血管は全身の血管の99%を占め
酸素と栄養を体の隅々まで送り届ける
生命維持の大切な働きをしている事は
今迄にも何度も述べたでしょ。

 

ところが
皮膚の毛細血管を調査した研究では
60~70代の人は20代に比べて
毛細血管が4割も減少していたそうね。

 

皮膚に酸素や栄養が届き難くなれば
それだけ
シミ・シワ・黒ずみ
等の肌トラブルが増え易いじゃん。
加えて
肝臓


臓器の毛細血管が減れば
様々な機能低下
病気が起こる可能性も大きくなるでしょ。

加齢と共にアルコールに弱くなったりするのは
毛細血管の減少が要因の一つといえるのね。
毛細血管の劣化こそが人体の老化の張本人ののね。

ショッピンの健康理念は
サラサラ血液こそが健康の源泉
毛細血管の減少や劣化を防ぎ
なんとか復活させたい!
そんな思いに答えるキーは『血流UP』。

”血流UP”が毛細血管ケアの要!
.

加齢に伴い毛細血管の
細胞同士の「結合」が緩くなり
その結果
血液が途中で漏れ出してしまい
毛細血管の劣化を引きおこすのね。

 

しかし
日頃から十分な血流があると
細胞がお互いしっかりと結合し合って
血液の漏れを防ぎ
健康な毛細血管を生み出してくれるのよ。

 

その為の
万人向き
しかも
雨天だろうが
嵐の日だろうが
雪が降ろうと
雷が鳴ろうと
いつでも
どこでも
実践可能な
全天候型(ぜんてんこうがた: All weather type)のエキササイズは?

  ↓  ↓  ↓  ↓f:id:unpy72636:20180630225259j:plain

まー
やりからは色々あるけど
上述の方法が続け易いやり方と思うわ。
サラサラ血液の記事は以下のブログにもあるよ
↓  ↓  ↓  ↓


ポイントは
第2の心臓と言われる『ふくらはぎ』のポンプ機能。
スキップする事でふくらはぎのポンプ機能を強め
足の下の方から血液を上に戻す力を高める効果が期待出来るのね。

 

やり方は
両手と両足をしっかりと上げるスキップを100回
それを一日適時に3回行う。

 

現代人は事務机に一日中座り続けている人が多いので
特に午後や夕方は血液が下半身に溜まりガチ。
そこで
3回に分けてスキップを行う事で血流の良い状態をキープするのよ。

 

ショッピンは
上の運動以外にも
20段階段の
上り下りを10回しているのね。
膝を大きく上に上げながらの階段上り運動なのよ。

 

これが
ショッピン流健康体調バロメーターなのよ。

 

流石に
7回目位から
息切れが出てくるけど
でも10回やり終わって
深呼吸10回すれば
平静に戻っちゃうから
「今日も頑張りましょう・・・勝つまでは・・・って気合一声
今日一日が始まるのね。

 

猫挨拶.png

毛細血管ケアで血液サラサラなら無病息災!?

認知症の改善には血管を膨張させて血液の流れを促進する!?

 

物忘れ.PNG

 

TBSのテレビ番組で
「認知症の妻を認知症の夫が介護、認認介護、急増の恐れ!」
と言う情けない題名のドキュメンタリー番組を視聴したのね。
2030年迄には
8人に一人が認知症患者になると言う頂けない結果が出ているそうよ。霞ヶ関官僚が分類化した後期高齢者部類では
今度の医療費改悪により
この様な人達に対する政府の助成金¥13,000が¥9,200に減額される。

 

生活も介護も益々苦しく難(むずか)しくなるのが見え見えだよね。
テレビで見た認知症の夫婦も通常のお年寄りと外見は全く変わらない。
しかし
ショッピンの見た感じでは
一つだけ正常の老人と大きく違うところがあったのね。

 

それは
歩行の仕方よ。
認知症患者の特徴として
歩き方が両足を引きずる様にして歩くのが特徴の様ね。
所謂、「すり足歩き」と言うやつ。すり足歩行ね。

 

すり足歩行.PNG

 

正常な人間は先ず踵から着地する歩き方で歩いている
即ちやや幅広の速歩で足を前に振り出す事により
つま先は上を向いて踵から地面に着地する。

 

歩行練習.PNG

 

この「踵(かかと)先着歩行は脳を可成り刺激しているのね。
足が活発に動いている間は
頭脳も比例して活動している
何故なら
歩行運動により血流が促進され
脳内の毛髪程の超細い毛細血管においても
血行が活発になり
それだけ
頭脳に酸素と栄養素を供給している訳ね。

 

だから
お年寄りでも元気に歩く人には認知症患者はいない。

 

すりあし歩行では
脳への刺激は殆ど発生しないので
脳内血管は益々硬化萎縮して
脳内の毛細血管は頭脳への刺激を無くし
益々認知症が進む事になるのね。

 

数年ほど前の事件なんだけど
夜の8時頃に
我が家の玄関で「ただいま」と声がしたと思ったら
見知らぬおばあさんがずかずかと
玄関からリビングルームに入って来たのね。
一瞬何これ!って」思ったけど
ピ―ンと来たのね
あ、認知症の人じゃないかって・・・・・。

 

幸い、首に「迷子札」を下げていたので
直ちに電話で連絡したところ
息子さん夫婦が大急ぎで迎えに見えた。

 

時々、油断した隙に
ふらっと外へでて徘徊する癖があって
その為に迷子札を首に下げているのだと言う。

 

家族も大変だよね。
気が休まらなくて・・・
面倒見るのも一苦労でしょうね!
自分の家と他人の家の区別が付かないと言う事は
可成りの重症アルツハイマー性だと思ったのよ。

 

認知症の原因は
言わば
血管の老化なのよ。

 

動脈硬化.PNG

 

人間の体内の血管の全長は約10万キロと言われており
地球を二周半回ると同じ位の血管が全身を駆け巡って
酸素や色々の必須栄養を身体の隅々にまで配達している。
血管の材質は柔軟でしなやかさに富み
少しでも多くの血液を循環させる様に成っている。

 

血管劣化.PNG

 

その血管の柔軟性がなくなり
固くなるのが血管の老化現象!
血管が固くなると
血液内部に中性脂肪やコレステロールが蓄積されて
血管内部が狭くなり
その為血流が悪くなり
更に進むと
血管が詰まってしまう。

 

血管つまり
心臓の血管がつまれば
心筋梗塞
脳の血管がつまれば
脳梗塞

血管の老化は様々な病気の要因となり
脳梗塞
脳出血
心筋梗塞
狭心症
高血圧
腎不全
等の合併症を引き起こす原因になるのね。
今や血管の老化による病気が死亡原因の3分の1を占めているのね。

 

下の表では
血管老化による動脈硬化が
日本人の死因の30%を閉めているでしょ。

 

死因.PNG

 

今の内から
血管老化に心がける事よね。
血管の老化は加齢だけでなく
日頃の食生活の乱れからも
ドンドン進行しているからね。

 

あなたの健康を維持してくれるのは
他でもない
血管内の血液に有るの。

 

◎サラサラ血液
☒ドロドロ血液
言うまでも無く
ドロドロ血液は
命を縮める事間違いないわよ!!

 

皮膚は体の一番外側にあるので
毛細血管の状態が直接に反映され
次々と細胞が新しく生まれ変わる
「ターンオーバー」を支えるのが
表皮の下にある真皮層の毛細血管。

 

ここが衰えて血流が悪くなると
酸素や栄養が新しい細胞を作る真皮の現場にまで行き届かず
表皮細胞の新陳代謝が鈍くなり
肌に古い角質が貼り付いて
肌表面がごわごわして来るのね。

フケ、抜け毛、白髪、薄毛など地肌や髪の老化が進み
シワ、たるみ、くすみなど、肌の劣化が進すむのは
この為なのね。

 

更に
爪も色が悪くなったり
表面がボコボコしたり
割れ易くなっちゃうのよ。

 

毛細血管は年とともに減少するけど
血液がしっかり流れる事で
蘇り易くなるので
毛細血管を復活させ増やすためには
毛細血管に迄血流が行く様にする事と
血流自体をアップする事が一番大事なのね。

 

その為には
副交感神経を優位にして
毛細血管を開く時間を確保する事が大切で
ストレス対策をしっかりした上で
正しい睡眠を取る事によって実現可能なのよ。

 

血管の原料となる食事や
血流を上げる為の適切な運動や入浴も欠かせないわよ。

 

因みに
下の画像が
ショッピンの血管年齢調査結果ヨ。
血管年齢.PNG
77点
平均点58.16点

無料アフィリエイトにはバックエンドで必ず高額サギ商材が顔を出すので要注意!?

 

脂肪燃焼、コラーゲン生成、ダイエット効果抜群の肥後すっぽんもろみ酢とは!?

ダイエットに凄まじい効果を発揮するの肥後すっぽんもろみ酢とは!?

 

小粒.PNG

 

誰もが若い頃に比べてみたら
アラサーからは簡単に太り
しかも痩せ難くなる理由は
加齢と共に基礎代謝が減少しているからなのね。

 

基礎代謝とは
何もせずじっとしていても
生命活動を維持する為に
自動的に(生理的に)行われている生命維持活動で
最低限必要なエネルギーの事ね。

 

毎回の食事で摂取したカロリーを
基礎代謝によって消費している訳だけど
10代の頃に比べると基礎代謝は激減しているのね。

 

基礎代謝.PNG

その為
食事摂取量は変わっていないのに
摂取したカロリーを激減した基礎代謝では消費し切れず
残った熱量が脂肪となって
どんどん太り易くなってしまうのね!

 

代謝が安定した一般成人で消費するエネルギー量(熱量)は
一日に女性で約1,200
男性で約1,500キロカロリー(kcal)なのはご存じでしょ。

飲むだけで
簡単に痩せられるダイエットサプリの
『肥後すっぽんもろみ酢』ってホントに???。

 

no.1.PNG

食べる事が大好きだから食事制限は無理!
そもそも運動が苦手!
でもぽっちゃり体型をどうにかしたい!

ダイエットの決め手である「基礎代謝」
その鍵を握るのは「アミノ酸」で
『肥後すっぽんもろみ酢』には
黒酢の312倍のアミノ酸が含まれているのね!

 

すっぽんは「食べる美容液」とも呼ばれるほど
コラーゲン
ビタミンB
カルシウム
亜鉛などなど・・・
ダイエットだけでなく
健康をサポートし
美肌に必要な栄養素がたっぷり含まれているんよ♪
ではどうしたら
激減した基礎代謝を増やせしかも痩せれるの??

 

BA.PNG

基礎代謝を増やすのに最も重要なのは
「アミノ酸」を摂取する事ね!

 

このアミノ酸には基礎代謝を
上げる効果があるのね。

 

つまり
すっぽんは
基礎代謝を上げるのに凄まじい効果を発揮し
更に
加齢に伴い
肌の張りや艶が無くなって
元気までもが無くなってしまったというのは
コラーゲン不足が原因の一つなの。

 

なので
減ってしまった分のコラーゲンを
肌に供給して上げる必要があり
その時に役立つのがすっぽんと言う訳。

 

スッポンのダイエット効果とは
太り易くなるのは
基礎代謝が下がるからで
この基礎代謝を上げる事が出来れば
太り難い体質を作れる筈でしょ。

 

ba2.jpg

基礎代謝が上がると、軽い運動をしても
脂肪を燃焼し易くなり
余分な脂肪が着き難い体質になり
そして
すっぽんには上述した様に
コラーゲンを体内で作り出す為に必要な
アミノ酸も豊富に含まれているので
すっぽんコラーゲンを摂取しつつ
体内でもコラーゲンを作り出せる様に
その働きを助けてくれる効果が期待できるので
そこを上手く活かして美肌を手に入れるのね。

 

【この1ヶ月で実感できた効果】
疲労を感じにくくなって、毎朝スッキリ起きれるようになった。
肌の調子が良くて、化粧ノリが良くなった。
便秘が解消された。
体重が6㎏痩せた。

 

BA3.PNG

こんな感じで
肥後すっぽんもろみ酢を飲むことで
ダイエット効果はもちろん
お通じも良くなって
お肌の調子が良くなりました!

 

1番気がかりだったお腹の脂肪も
少しですがスッキリしましたよ~!!


使用者の感想文

何事もそうだけど
きちんと継続してやらないと
効果は出ないわよ。

 

来月の海開きに
ビキニで颯爽と砂浜に立ちたいあなた!
肥後すっぽんもろみ酢
いざタメシテガッテン

 

猫挨拶.png

sibounennshou

ドル円1分足チャートを使うFX取引でのバイオプって稼げるの!?

FX取引でのドル円1分足チャートを使うバイオプって稼げるの!?

 

アイキャッチ画像.PNG

 

6月21日付記事タイトルの
「無料登録でFX、株式、仮想通貨より稼げる副業投資講座を受けられる!? ホントに???」
で予想したビジネスモデルはやはりバイナリーオプションだったのね。

 

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

 

下記のメールを見て・・・
  ↓  ↓  ↓  ↓
2つ目の対談動画はいかがだったでしょうか?

 

1日で資産を10倍にしたり
毎日のように
20万円
50万円
100万円以上を稼いでいる手法。
その秘密はバイナリーオプションでした。

 

実は日本では
大半の方がバイナリーオプションを
「ギャンブル的なもの」と
間違った認識をお持ちである事は
動画でお伝えした通り。

 

FXも為替をもとに
利益を上げるのと同じく
バイナリーオプションも
再現性のある方法論が確立された
「科学」なんです。
このチャンスに気づいていない方
毎日、30万円、50万円、100万円以上を
失っているのと同じ。

 

これだけシンプルにやれて
簡単に稼げるものがあるのなら
私は絶対にやらないと
もったいないと思いますし
仲の良い同僚も
まったくの知識、経験ゼロから
初日でいきなり
12万円とか
25万円という利益を
稼いでいるんです。

 

使った時間は、わずか数分。
これだけのちょっとした時間でも
会社のお給料に匹敵するレベルで
利益を生み出しているんです。

 

次回の動画では
驚きの「ヒミツ」も発表しますので
ぜひ、楽しみにお待ちくださいね。

 

このバイナリーオプションで
さらに気軽に、簡単に
稼げるようにする秘密です。

 

以下省略

 

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
「初日でいきなり12万円とか25万円という利益を稼いでいるんです。」
って書いているけど
その利益が100万円の投資資金で稼いだのか
10万円の投資資金で稼いだのか
は一切触れていないでしょ。

 

動画も拝見したけど気になる点が三つあるのね。
この吉田さんは覆面売人なのね。

 

動画対談では顔の写しはNGにしているのね。
どうして顔を隠すのかしらね。

 

過去にヤバイ商売して
詐欺師として顔がバレているので
その為に覆面にしてるのかと疑っちゃうよね。

 

アイキャッチ画像.PNG

 

どう転んでも利益になる奇跡の投資法
なんっちゃって言いながら
LPの最後に以下の様な表示が隠れるように置いてあるのね。

 

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予告なくこれを一部編集での公開
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【投資に係るリスクおよび手数料について】
当商品は
著者と同じ様な利益が出る事を保証するものではありません。
投資は価格変動リスクを伴うため
場合によっては損失を被る可能性があります。
また、投資には取引業者の売買手数料がかかります。

 

LPでのド派手なキャッチコピート全く矛盾してるよね。

 

3つ目が
バイオプで稼ぐと言いながら
動画を見ると
FX取引チャートの最短のロウソク足
即ち1分足を使ったチャートでの儲け話をしているのね。

 

 

例えば
下の画像を見て見て・・

 

決済ポイント.jpg

 

A点で買いのエントリーをして
B点で利益確保の決済をした。
と説明しているのね。

 

しかし
チャートは取引終了後のチャートで見ている訳でしょ。

 

後出しジャンケンみたいなもので
勝つにきまってるじゃん。

 

実際の為替相場のチャートは以下の様になっているのね。

 

実際エントリ.jpg

 

この局面でのA点でこの後の市場が
上に行くのか
下に下がるのか
又は横ばいになるのか
勝つ確率は三分の一なのね。

 

三分の二は負けるのよ。
即ちA点で下がる方と横ばいにエントリーし投資家は
実際には負けている訳ね。
上に上昇したわけだから・・・。

 

エントリーを決めるにあたり
複数のインジケーター
例えば
ボリンジャーバンド
スパンモデル
MACD
単純移動平均線
等の複数のインジケーターを併用して
見極める事が大事なのね。

 

それでも思惑が外れた場合の為に
FXの取引種類の中に
OCO(One Cansel the Other)と言うのがあって
例えば
現在「1ドル=110円」でドル円の買ポジションを10,000数持っているとしたら
「1ドル=115円」になったら利益確定の指値売りをしておけば自動的に決済されて
五万円が利益として残り
逆に
「1ドル=105円」になったら損失限定のストップ売りを入れて置けば
1ドル=105円に成ったら自動的に決済されて5万円の損失で食い止められるのね。

 

先に「1ドル=115円」の値がつき成立した場合
「1ドル=105円」の損失限定のストップ売り注文は
自動的にキャンセルされて
この注文は消滅する様に成ってるのね。

 

oco取引.jpg

 

FXは為替のスプレッドが3銭だとしたら
10,000数買いで参入した場合には
その時点で即-3000円になっているのね。
取引手数料0円と言っても
実はこの-3pipsが証券会社の手数料になっているのよ。
スプレッドは各証券会社により異なるので
スプレッド数が少ない方がお得な訳よね。

 

価格が3ポイント上がってそこで初めて±0になるのね。
更に価格が上に行けばそこからがプラスに転じる訳ね。

 

fxの巨大市場では建玉数が1憶なんてざらにある世界だから
例え1銭上がっても瞬時で100万の利益が出る訳よ。

 

なので
ベテランのトレーダーが
一瞬ごとに何兆円の取引を繰り返している世界なのよ。

 

一分間のチャートが刻々と動くのは
その間に取引された売買が買いが多ければ
価格が上に上がって表示される訳ね。

 

何事でもそうだけれど
基本をきちんとマスターすれば何でも一人前に出来るのと同じで
FXもきちんと基本を習得しさえすれば
現在は最低建玉数1000でも出来るので
数万円の小資本からでも小遣い位は稼げるでしょう。

 

■簡単に稼げる
■数分で儲かる
■資本不要
■知識不要
■再現性100%
等の
甘いキャッチコピーに
騙されない様に用心してね。

 

猫挨拶.png

頭痛、腹痛、腰痛、だるい、眠い、EDと言った体調不良は糖尿病の前兆ってホントに???

頭痛、腹痛、腰痛、だるい、眠い、EDと言った体調不良は糖尿病の前兆ってホントに???

 

誘惑.jpg

 

上のタイトルに有る症状は
ショッピンが糖尿病を罹った時に現れた体調不良の症状だったのね。「
当時を思い返すだけでも
忸怩(じくじ=過去の事を振り返った時
自分の至らなさや
未熟さに気付き
後になって
自分の振る舞いや
行動を深く恥じ入るという意味)たる思いに心が沈むのよ。

 

重度のストレスに押しつぶされて
寝てても胃がキリキリ痛む程の
ストレッサーを抱えていたのね。

 

なので
体はガタガタになってもおかしくないのよね。
怖い物の代表に
「頭痛、雷、火事、親父(オヤジ)」って言われるけど
頭痛、腹痛、腰痛、だるい、眠い、EDと言った様な
体調不良はもっと怖いわよ。

 

合成痛み.jpg
病院では先ず血糖値を調べる為の
ブドウ糖負荷試験を受けたのね。

 

糖尿病兆候がある患者を対象に75gのブドウ糖を溶かした水を飲んで
飲む前と飲んだ後で
血糖値がどの様に変動するかを調べて
糖尿病かどうかを診断するのね。

 

検査の為の準備として以下の様な事が要求されたのね。
1. 前日の夜から8時間以上は物を一切口にしない。
2. 空腹状態での血液(負荷前)の採血をする。
3. 75gの葡萄糖を溶かした水を5分以内に飲む。
4. 75gの葡萄糖を飲んだ後、30分後、60分後、120分後に
  血糖測定用の採血をする。
5. 葡萄糖水負荷前と負荷後120分の血糖値により
正常型、境界型、糖尿病のいずれかを判定する。

 

空腹時(負荷前)血糖値基準     負荷後120分値血糖値
  正常型 110mg/dL以下        140mg/dL以下
境界型  110 ~125mg/dl    199mg/dl以下
糖尿病型 126mg/dL以上         200mg/dL以上
以上の検査から、葡萄糖負荷を行って2時間後には
血糖値が200㎎/dl以上であれば糖尿病患者と判定されるのね。

 

誰でも葡萄糖を飲んだ後は血糖値が上昇するのは当然だけれど
時間が経過するにつれて血糖値は次第に下がって来るのが正常なのよ。

この下がり方によって
インスリンが正常に機能しているかを判定するのね。

ショッピンの場合結果は
血糖値が200㎎/dl以上で
糖尿病患者と判定されたのね。

 

更に厄介なのが
糖尿病性ED(勃起不全)で
糖尿病によって性器が勃起しなくなったり
或いは
勃起状態が維持出来なくなった為に
満足に性交を行えない状態の事で
因果関係に有るのね。

 

糖尿病患者の中には自律神経失調症の患者も多く
この症状は全身に及び
泌尿器系
生殖器系にも影響を及ぼし
その結果
引き起こされるのがEDを初めとする
勃起障害
射精障害
精子形成障害
等の
性機能障害で
糖尿病の合併症によって引き起こされるEDは
「糖尿病性ED」
「糖尿病性勃起障害」と呼ばれているのね。

 

合併症.jpgえのき.jpg

糖尿病になると同世代の健常人より
EDの発症率が2-3倍に高くなると言われていて
糖尿病性EDは糖尿病の合併症のひとつなのね。

一般に
40代以降の糖尿病男性患者の半数程がED患者で
60歳過ぎると6~7割がEDであるとされているそうよ。

 

EDは以下の4つに大別される。

 

■ストレスなど、なんらかの要因によって引き起こされる機能性ED
■勃起に関わる神経、血管、平滑筋組織、ホルモン、陰茎白膜などの障害による器質性ED
■機能性障害と器質性障害が混合された混合性ED
■その他の要因によるED
もう一つ検査がは
C-ペプチド検査と言って
膵臓のベータ細胞で分泌されるインスリンの量を検査し
膵臓のランゲルハンス島の機能をチェックする検査があるのね。

C-ペプチドは膵臓でインスリンが作られる過程で出来る副産物で
インスリンとほぼ同じ割合でC-ペプチドが作られ
そしてC-ペプチドは体内で分解されず尿中で排泄されるため
尿中のC-ペプチドを調べる事で
どのくらいインスリンが分泌されているのかを
調べ、その分泌量の多少でインスリン機能を判断するのね。

C-ペプチドが多い時は
インスリンの分泌能力が大きいことを示し
C-ペプチドが少ない時は
インスリンの分泌能力が低下している事が分かるの。

即ち
インスリンの分泌能力が低下している事は
血糖値が下がり難い事になるのよ。

膵臓.PNG
膵臓の働き.PNG
下のURLを開くと膵臓の働きが図解でみれるよ!


なので
高血糖を下げるには
お米、ぱん、麺類等の炭水化物を取らなければ
血糖値が下がるのは衆知の事実だけど
でもね
実際の食生活では主食の炭水化物を取らないなんて無理じゃん。

糖質食品無題.jpg
その場合は
高血糖値を下げるサプリの力を借りる事よね。
ショッピンが糖尿に罹った時代とは
比較にならない位に
現在はサプリの品質も向上しているので
血糖値が高めの人は利用した方が良いでしょう。

 

ショッピンのおすすめは
食べたいものを食べればいいのだけれど
腹いっぱい飲んだり食ったりするのが
一番悪いのね。

 

腹七分とまでは言わないけれど
腹八分で「はい!そこまで!!」っとスパッとやめる。

 

特に
食後から睡眠迄の時間が一番短い夕食は
この決断が体にはとてもいいのね。

 

飲み会などで
つい腹一杯に飲食した場合には
自宅のある駅の
一つ手前の駅で下車して
一駅間を歩いて帰る位の事が出来れば言う事無いわね。

 

好きな物たべたーい
何時までも現役マカオ
お辞儀猫.png

便秘、下痢、ストレスの三位一体が引き起こした体調不良!?

体長不良はストレス、便秘、下痢の三つ巴が原因!?

 

 
 
腹痛.jpg
 

 

 
 
ここ数カ月
体長不良が続いているのよね。
 

 

体長と言うよりお腹の不調ね。
下痢と便秘のシーソーゲームになっちゃってるよ。
原因は言わずと知れた「ストレス」ね。
便秘と下痢はいずれにしても苦しいじゃん。

 

便秘は絶えず腹部の膨満感や不快感
及び排便の際の苦痛を生み
倦怠感
食欲不振
肌荒れ
等の全身症状も現れ
急性の下痢にでもなったら
激しい腹痛と便意に襲われて
度々トイレに駆け込む事に成り兼ねないじゃん。

 

 
腸疲労.PNG

 

 
慢性下痢になると
これは以前のブログでも書いたけど
ショッピンの最悪の病気で
胃が痛くなる位のストレスの蓄積が原因で罹った
「過敏性腸症候群」が最たるものよね。
 

 

 
「過敏性」と呼ばれるだけあって
ホンのちょっとした刺激で
内臓が敏感に反応して蠕動運動起こし
腹痛が起きてトイレに駆け込む事になるのね。

 

 
 
度重なる排便で
著しく体力が消耗し
脱水症状を引き起こしたり
腸の栄養吸収不足で筋肉は減り当然痩せるのね。

 

 
便には食物の消化カスと共に
大量の腸内細菌
酵素
発がん性物質
等が含まれていて
悪玉菌の大腸菌ウェルシュ菌は
動物性蛋白質や
脂肪を分解して
老化促進物質を生成する他
胆汁酸を分解して強力な発癌成分(二次胆汁酸)や
発癌物質を作りだすのよ。

 

なので
これらの悪性物質と腸壁が長い間接触する為に腸壁は荒れ
正にお腹に凶悪な細菌爆弾を抱えている様な状態よね。

体に悪影響が出るのも当然なの。

排便は
単に体の老廃物を体外に出すと言うだけではなく
栄養を摂取する為にも不可欠で
便秘気味になったら
食習慣
運動習慣
等を身直して
早く改善する努力が必要ね。

 

ショッピンも
「食物繊維や水分
発酵食品
を毎日摂って菌活に励んでいるのに
お腹の調子が良くないのは
ストレスが取れないからと思うのね。

 
ストレッサー.PNG

 

 
便秘には、主に
 (1)直腸性便秘
 肛門に近い直腸の便を感知する働きが低下し
 ヒョロヒョロした便が少量しか出ず残便感がある。

 

 
 (2)弛緩性便秘
 運動不足などによって大腸の動きが鈍くなり
 便を押し出す力が弱くなって起こる。
 お腹が張って苦しくなる事がある。

 

 (3)痙攣性便秘
 ストレスにより腸が痙攣する事によって起こる。
 硬いコロコロ便しか出ず
 便秘と下痢をくり返すことも多い。

 

 があり
 それぞれが単独で起こる場合もあれば
 重なり合って起こる場合もあるそうね。
 

 

 
 以上の説明を見ればわかるように
 便秘には、
 (1)自律神経(意志とは無関係に内臓や血管の働きを支配する神経)の乱れ
 (2)腹筋等の筋力低下
 (3)ストレス
 の3つが原因として深くかかわっているのね。

 

 
 

ストレス発生プロセス.PNG

 

 
ショッピンの場合は
 (1)の直腸性便秘と思える節が有るのね。
 
 

ストレス腹痛.PNG

 

便秘の解消に食物繊維が良いと考え
野菜や玄米を中心に取っているのね。
 

 

食物繊維は体が作る消化液では消化されず
大半は便になっちゃうので
腸内が空っぽの時は
食物繊維が便の量を増やして
腸の活動を活発にするので
便秘の予防に効果的なんだけど

 

ところが
すでに便秘で腸内に内容物が滞っているところに
消化されない食物繊維が送り込まれると
未消化の内容物がさらに増加し
この結果
便がいよいよ硬くなったり
ガスが多量に発生したりして
便秘がさらに悪化するのね。
 

 

 
朝夕
キャベツサラダをガッツり食べてるのが
逆効果になってる様ね。

 

食物繊維は水に溶ける
水溶性食物繊維」と
水に溶けない
不溶性食物繊維」の二つがあり
腸の働きが低下している時には
不溶性食物繊維を多量に取ると
便秘を悪化させる恐れがあるのね。
 

 

 
水溶性食物繊維は
血糖値の上昇を抑制し
コレステロールの排出にも一役買うなど
糖質の消化・吸収を緩やかにしてくれるので
体重が気になる方にもおすすめで
水溶性食物繊維を多く含むのは?
蒟蒻(こんにゃく)
辣韭(らっきょう
隠元豆(いんげんまめ)
じゃが芋
牛蒡(ごぼう)
ケールの青汁など。

 

 

不溶性食物繊維が多いのは
キャベツ
レタス
等の野菜サラダ
玄米やオートミール
等の
穀物や雑穀類
豆類
薩摩芋(さつまいも)
南瓜(かぼちゃ)
等ね

 


言う事で
便秘の予防の為に
普段から上述の様な野菜サラダを摂る事は効果的なんだけれど
一旦
便秘気味になったら
むしろ逆効果なので
控えるべきなのね。

 

 
便秘の反対の下痢は
腸の疲労によって3つの機能が低下するのね。
①食べ物を消化・吸収する力
②水分を回収する力
③便を体外に排出する力
臭いおならがよく出るといった状態は
「腸疲労」の兆候なのね。
 

 

下痢は
水分を吸収する力が低下した結果
便の水分量が増えてしまった状態で
便秘や下痢は食べたものによっても左右され
甘いものの食べ過ぎは便秘に
アルコールのとり過ぎは下痢に成り易くなると言われていて
腸はストレスの影響を受け易いので
仕事で気を使う飲み会の席が続く……といった場合は
腸疲労は更に加速してしまうのよ。

 

 
ストレス薄毛.PNG

 

腸疲労を引き起こす原因は
次の様な事態が大いに関係するのね。
 

 

腸が「疲労腸」になっていないか確認して見て・・・。
野菜や果物をあまり食べない
外食が多い
1日3食摂らない事がある
甘い物をよく食べる
お酒を飲む機会が多い
水分はあまり取らない
食後、下腹がポッコリ出る
睡眠時間が6時間以下

 

チェックの数が1~3個の人は「腸疲労予備軍」
4~7個なら「やや腸疲労」
8個以上だと「超腸疲労」

 

下痢を治すには
上の項目をゼロにする事ね・・・。
乳酸菌のデイリーバランス
 
 
 
 
 
猫挨拶.png