2017年 美ボディー写真集トップフォー、白石麻衣他3人とは?

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乃木坂46 白石麻衣,他三人の美ボディ2017年まとめ

2017年
写真集
雑誌
テレビ
SNS

等で美ボディが話題になった中でも特に

乃木坂46 白石麻衣
モデルの泉里香
フリアナの田中みな実
ダイエットタレント藤田ニコル
等が特出
彼女達がモデルプレスの会見で語ってくれた
各々の美ボディポイントちょっぴりご披露するわね。
合成モデル.png

 

乃木坂46の白石麻衣
「食事制限少しだけ」
写真集「パスポート(講談社)を白石麻衣が
去る2月7日に発売した当時は
写真集は1万部売れればヒット作」と
言われる厳しい業界で
初版10万部という驚異的大部数で業界をアッと言わせ

更に
ほぼ毎月版を重ねる事で
累計発行部数が25万部を突破した事は
未だ話題彷彿としているのね。

“お洒落でセクシー”のキャッチコピーに
男なら誰もが魅了され
同姓から見ても憧れの的
美の女神“マイヤン”の圧倒的美ボディーにフォーカスして
乃木坂46グループ史上最高のセクシーショットにも挑戦したのね。

その美ボディーのポイントとは
夜は食べない様にする位の
少しだけ食事制限をしたの」
と控えめに紹介してるけど更に
美が洗練されて
大人っぽくなった感じに対して
「きっと髪型の違いのせいかと思います。
今は
前髪が長いでしょ。
実は最初の写真集の時と変化を付ける為に
前髪を伸ばしているので
最初と今回では
髪型の変化も楽しめると思います。

あと気持ちの面で言うと
色んな所で余裕が出来てきました」と語っている。

泉里香
「基本に忠実に・・・」

女性ファッション誌の殆どに
レギュラーモデルとして活躍しながら
2016年に水着グラビアを初解禁したのね。

同世代の女性から断トツの支持を得ていたが
水着&ランジェリーで“エロふわボディ”を披露し
男性からの支持も獲得した様ね。

写真集「Rika!」を今年4月に発売し
その豊満バストの決め手については
母親が青汁を愛飲していた影響で
中学生の頃から飲んでいたとの事。

青汁効果があったのか
現在は人並外れたプロポーションで
グラビアに大人気
女優としても活躍している泉里香

その美ボディのポイントについては
体はバランスが大事。
出る所は出して締める所は締める。
腹筋から脇の筋肉まで
くびれを鍛える様にしています」と
フィットネスも欠かさない事を強調しているのね。

「でもそれをキープする事って意外に難しくて
毎日の生活の中で自分にフィットした下着を着けるとか
筋肉マッサージをしてあげるとか
基本的な事を大切にしています。

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あとは
大豆を食べたり
豆乳を飲んだり
ヨーグルト等の乳脂肪を摂ったり。
本当にそれを食べたら大きくなるのか分からないけど
よく聞くので信じてます(笑)」

とコメント、矢張り信じる者は救われるのかもね。

田中みな実
「エステ通いはに最低月1で」

元TBSアナで
現在、フリーのテレアナ田中みな実が
“肘ブラ”で美乳を披露し
大きな衝撃を与えたのね。

9月に発売された雑誌
「anan」2069号の“美乳特集”で
田中みな実の肘ブラ大胆ショットは男女問わず
意表を突かれた驚きの演出。

そんな美乳のポイントについては
「月に1回ほどエステには行っています。

30代になってから
バストケアをする様にしてます。

家ではバストクリームを塗ったり
保湿には気を配っています」
「多分、30代や40代になって
崩れてくる自分の体が嫌いにならない様に
トレーニングしたり
おっぱいエステに行ったり
何かしら努力する様にはしています。

30代になってから初めてジムに通い始めました!
だから
皆さんも自分の体が嫌にならない様に
向き合って下さい」と語っていたのね。

「オファー段階で“脱げます”とノリノリだったそうだけど
その自信を裏付ける努力は感心にしているのね。

藤田ニコル
「夜食はしない」
「代わりに水をたくさん飲む」
「ジムに通いフィットネスする」

ダイエットや大人化等で
常に話題を集める藤田ニコル。

彼女が
SNSに水着写真をアップする度に
多数の同性からスタイルの変化に注目が集まり
ダイエット法を度々紹介していたのね。

10月発売された女性誌「ViVi」12月号より
同誌専属モデルに加入し
ドラマチックなイメージチェンジとなった表紙も話題に。

藤田ニコル表紙.bmp

 

その際
「ダイエットを始めて
5ヵ月位経つんですけど
夜食は摂らない様にし
兎に角
水を沢山飲んだり
ジムでフィットネスしたりは今も続けています。

だけど今は
理想の体重に近いままキープできているので
そろそろダイエットを意識しない生活を送りたいです(笑)」
と語っていた。

以上
四人の美ボディの秘訣をまとめると
■夜食はなるべく摂らない
■水分は多く摂る
■フィットネスを欠かさない
■食事のバランスを保つ
■たまにエステでマサージを受ける

でした。

あなたも
自分の裸身と鏡で向き合ってみてね!

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