手足の冷え症、下肢のむくみ、こむら返り、皮膚の黒ずみが治る方法が100円ショップにある!?

スポンサーリンク

“Can Do、大創”等の100円ショップに下肢のむくみ治療の答えがある!?

こむら返りと下肢のむくみを
完治させたショッピンの方法は
あくまでもやってみた結果
治ったのであって
最初から
これをやれば治ると分かって
やったものではないのね。


たまたま
ショッピンの症状に効いたもので
誰にでも効果があるのかは

臨床検査をした訳じゃないので
ショッピンも分らないのよ。

この点

誤解のない様にお願いね。

でも
医者が決して万能では無い訳で
前のブログで書いた
「夜中に突然足に激痛が起きて
右足が完全に固まり
歩行もままならない状態になり
原因不明のまま
治るまでリハビリで
三カ月も罹った病気」
結局
担当医は原因が分からず
これと言った治療法も無く
ただ痛み止めの薬を飲む事しか
無かった」

事を今思えば
下肢に血栓が出来ていたかもしれないと
思える節もあるのね。

足の「むくみ」や「痛み」
などの兆候を少しでも感じたら
兎に角 
血液をポンプの様に体中に送り出す為に
ショッピンが実践した方法を紹介するね。

100円ショップの「キャンドゥ」の
健康グッズコーナーで
以下の品を買ってきたの。

⑴ 肩叩き(画像の様な突起付き2本)
⑵ いぼ付きマット(幅50cmもあればいい)
⑶ 足裏つぼ踏み器

   ⑴    ⑵   
合成100健康器具.jpg

           

■ トイレでの下肢叩き
二本の肩叩きは
便器のすぐ横の壁に吊り下げて置き
大小いずれのご用でも
便器に腰かけたら
両手に肩叩きを持ち
膝から下の
脛(すね)
脹脛(ふくらはぎ)
足の甲を
まんべんなく
タントンタントン
と軽く叩いて行く。

おしっこの時でも
直ぐ出ないで
最低200~300回は

叩く様にね。

場所によっては
電気に感電したみたいに
ビリビリする所があれば
そこは柔らかく叩く様にする。

トイレに入る度に
この動作をする事で
鬱血気味の下肢の血流を
改善する事が出来て
こむら返りとか
下肢のむくみみ
等の治療にお役立ち。

いぼ付きマットの仕様の仕方
イボ付マットは
マットの上で足踏みしたり
飛んだり跳ねたりする事で
足裏のつぼが刺激され
血流が良くなり
むくみが解消されるのね。

スポンサーリンク

むくみの原因は
血管やリンパ管に溜まっている
水分や
老廃物で
鬱血していた
血流が促進されて
靴がブカブカになるくらい
足が美脚に成って行くのね。

以下の画像は
下肢のむくみが
完全に治った状態の
ショッピンの美脚よ(😃)
美脚.jpg

 

ショッピンは
手足が冷えて
夏場でも靴下を履き続けていたのに
足の冷たい感覚が
すっかり取れたのには

吃驚仰天したわ。

足裏の刺激は
始めの内は
ちょっと痛いので
マットのイボは
出来るだけ小さめの突起が
付いているのを選んだ方が良い。

先ず
両手で掴める場所を探す。
ベランダのフェンス
キッチンのカウンター
椅子の背宛の上

を両手で掴んで
10回 軽くジャンプし
次に左手で手すりを掴み
右手を脇にダらっと下げて
手をブラブラさせて10回飛ぶ。
  
最後に右手で掴み左手を同じ様にして10回飛ぶ、
合計30回ジャンプを1セットとする。

慣れるに従い
ジャンプの回数を
少しづつ増やす。

ショッピンは
これを”縄跳びジャンプ”と名付けているけど
大事な事は裸足(はだし)で行うこと。

着地した際に足裏の皮膚が直接ショックの影響を受けるので
血行を促進し易いからね。

足裏のツボを押して血行を促進する足踏み健康グッズ
テレビを見ながらでもいいから
バランスを崩さない為に
両手で
椅子の背宛でも掴んで行う方が良い
添付画像の様に
足裏には
全身の器官と繋がる反射区と呼ばれる
ツボの集合体がちりばめられているので
足先から踵までを
まんべんなく刺激する事が大事なのね。

なので先ず
足先を10回
真ん中の土踏まずを10回
最後に踵(かかと)を10回
と踏む位置を変えながら踏んでいく。

合成マット.jpg

 


足裏マッサージ器のいぼは
大中小とあるので
外側から中心へと踏み
反対に中心から外側へと
位置を代え乍ら踏む様にする。

ショッピンは
以上の方法を講じた事で
三カ月くらいで
こむら返りと下肢の浮腫みが
起きなくなったのね!

  
掛った費用は100円健康グッズ4個で
400円でした。 

以上
タメシテガッテン!
アバター2.PNG
スポンサーリンク

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です